Advertisement
Search
Archives

You are currently browsing the archives for the Crossfit category.

Archive for the ‘Crossfit’ Category

Workout

Momentálne som v rysovacej fáze.A aj môj trening vyzerá tak.A to :

25x V-ups

20×20 Clean press z váhou KB. 18 kg

25×25  KB swings 18kg

Bench press 60kg 20x

Mŕtvy ťah 60kg 50x

Kliky 50x

Zhyby do zlyhania

Prečo práve crossfit ?!

Ak chcete stratiť na hmotnosti ale aj zvýšiť svoju silu.CF je to pravé pre Vás!
Čaro tochtó tréningu je v superseriach a cvikoch ktoré prepracuju každý náš sval.